Miðvikudagurinn 21.júní!

Jó jó.

Hérna er dótið um morgundaginn (miðvikudaginn):

- - - - -

Eldra ár

Á morgun, miðvikudag, ætlum við aðeins að kíkja niður í Laugar. Við munum skipta okkur upp og taka sér prógramm í salnum, og taka svo pott / gufu. Þetta kostar 600kr – og svo er hægt að prófa Boost barinn eftir æfinguna!

Mætingarnar eru eftirfarandi, og taka bara með ykkur innanhúsföt og sund-dót.

Kl.9.00: Anton – Bjarmi – Bjarki B – Arnar Bragi – Viktor – Jakob Fannar – Starkaður – Tumi - Arnar Páll – Davíð Hafþór – Guðlaugur – Gunnar Björn.

kl.10.15: Ástvaldur – Jónas – Einar Þór – Jónmundur – Jimmy – Óskar – Bjarki Þór – Ævar Hrafn – Bjarki Steinn – Símon – Gylfi Björn.

Í fríi: Snæbjörn – Atli Freyr – Arnar Már – Daníel Ben – Aron Ellert – Ágúst Ben – Ingimar – Hreiðar Árni – Ásgeir – Flóki.

- - - - -

Yngra ár!

Á morgun, miðvikudag, verð ég krýndur Frísbíkóngur flokksins!! Við ætlum sem sé að hjóla upp í Grafarvog og prófa Frisbígolf.

Það er 9 holu völlur þarna uppfrá og er þetta víst massa gaman. Takið líka með ykkur sund dót (ef það gefst tími) og smá nesti. Það er fínn göngustígur alla leið upp í Grafarvog en passið samt að vera á ágætu hjóli, og allir með hjálm! Komir tilbaka um kl.17.00.

Það er mæting kl.13.00 niður í Þrótt. Nóg að taka með sér 500kr.

Sjáumst sprækir,
Þjálfarar

- - - - -