Mánudagurinn 12.mars!

Hey hó.

Það er frjáls mæting á æfingu í dag, mánudag!
Við hittumst fimm sinnum í síðustu viku þannig að menn
geta slappað af ef þeir vilja - en þeir sem komust
lítið í síðustu viku láta endilega sjá sig:

- Æfing kl.16.00 - 17.30 hjá öllum á gervigrasinu - frjáls mæting!

Við verðum nú mest í spili en kryddum etta smá með nokkrum ferskum æfingum!
Auk þess fá markmenn svaðalegar tuttugu mínútur með "el kisó" (ég sko). Aldrei að vita
nema við tökum eina powerade/ávaxtaskáls þraut! og annað trix er ready :-)

Sjáumst hressir,
Ingvi og hinir gaurarnir adna.