Friday!

Sæler.

Planið á morgun, föstudag, er sem sé eftirfarandi;

Æfing hjá öllum kl.16.00 - 17.30 á gervigrasinu.

- Við byrjum á 4km hlaupi (ekkert til að missa sig yfir - bara léttur hringur (um 18 mín) - þannig að gott að koma ekki bara með takkaskó).
- Þeir sem eiga eftir að máta föt gera það.
- Svo ætlum við að taka nokkur test, auk þess sem við förum í 2 varnaræfingar og spilum.

Alrighty.
Svo bara helgin.

Sjáumst hressir á morgun,
Ingvi, Egill og Bláa lónið.