Miðvikudagur!
Jeppa.
Við tvískiptum hópnum á morgun, miðvikudag:
- Yngra árið æfir kl.15.30 - 16.45 á gervi.
- Eldra árið æfir kl.16.15 - 17.45 á gervi (ath: 16.15).
Við tökum létt skokk á undan (2km á léttum hraða) og svo restina af tímanum
í spilæfingar og spil.
Hressir annars!
Síja.
Ingvi og co.
posted by 4fl @ Monday, February 26, 2007
5 comments
5 Comments:
Skokk yes !!!!
Heyrðu ekki þetta (arnþór)! erum að leggja vel í bankann fyrir rvk mótið. skal skokka með. og lofa nánast beint í spil! .is
en verð líka að bæta einu við: sá sem beilar út af 2km þarf eiginlega að hugsa sinn gang. sammála? 20-25+ á hvora æfingu. jebba, .is
Hey, við komumst ekki á æfingu af því að við erum að fara myndatöku(fyrir fermingu)
kv.da twinz
Sælir!
En þá meiddur í bakinu, kem ekki á æfingu.
Anton H.
Post a Comment
<< Home